脳をマッサージする３つの薬草

  • bigtoday
  • Site
  • 2020/01/16 (Thu) 20:05:35
Dr.ジョンーズの最先端予防医学

私たちの脳は色んな情報に追いかけられて、
かなりオーバーフローになっています。

一説によると金魚の集中力より
低い状態になっていると言われます。

なぜなら、神経が高ぶり
なかなかリラックスが
できなくなっているから。

私が、瞑想や呼吸法をオススメするのは、
神経を鎮めて、落ち着きを取り戻すため。

今日はそんな神経を休める
天然の薬草について紹介します。

>>> site
（投稿前に、内容をプレビューして確認できます）